L’essentiel sur les chakra
« Chakra » signifie « roue » en sanscrit. Les chakra sont des centres d’énergie vibrant à différents niveaux. Il y a 8 chakra. Les 7 premiers correspondent chacun à des glandes ou à des plexus nerveux. Le 8ème correspond à l’aura ou au champ magnétique du corps. Les chakra sont alignés le long du canal central, appelé soushmouna qui est localisé dans la colonne vertébrale. Les chakra affectent nos perceptions, nos sentiments et nos choix. Ils agissent sur le flux et les types de pensées que nous avons, ainsi que sur les énergies que nous rassemblons pour agir sur eux et manifester nos pensées.
Chacun d’eux influence un domaine particulier de notre vie. Il y a une échelle de subtilité des chakra qui va du plus grossier (le chakra racine) au plus subtil (le chakra couronne). Les 3 premiers chakra constituent le triangle inférieur et sont focalisés sur les fonctions d’élimination et de réduction. Les 3 derniers constituent le triangle supérieur et sont focalisés sur les fonctions de création, d’accumulation et de raffinage. Au milieu, se trouve le 4ème chakra, celui du cœur qui correspond à un point d’équilibre entre les 2 triangles, entre le « je » et le « nous ».
Les chakra contrôlent le « prânâ », l’énergie de la vie et de la création. Cette énergie vitale arrive par le chakra coronal au sommet de la tête et dégringole en cascade dans les autres chakra. Prânâ, la force de vie, renforce les chakra en nettoyant les blocages pour laisser passer le flux naturel de l’énergie ainsi libérée.
Le Kundalini Yoga permet de débloquer le passage du prânâ dans les chakra. Il facilite ce nettoyage, cet équilibrage et cette optimisation du fonctionnement des corps physique, mental et spirituel.
Survol des différents chakra
Le chakra racine
Situé à la base de la moelle épinière, non loin des organes génitaux, le premier chakra a pour tache d’assurer la sécurité et la survie. Il agit sur nos instincts vitaux et notre aptitude à subvenir aux impératifs de la vie. Il nous relie à la terre et nous procure un sentiment de stabilité et d’estime de soi.
Le chakra sacré
Situé à 8 centimètres environ sous le nombril, le deuxième chakra stimule la sexualité et la créativité. Relié au sens du toucher et au besoin de donner et de recevoir de l’attention, il joue sur vos sensations de plaisir et de douleur, et maintient l’équilibre entre nos qualités masculines et féminines.
Le chakra du plexus solaire
Situé en haut de l’abdomen entre la poitrine et le nombril, le troisième chakra est lié au pouvoir, au dynamisme, à l’ambition, à la volonté. Il influence la confiance en soi et vous aide à prendre des responsabilités et des décisions. Il est également le siège de l’intuition et des pressentiments.
Le chakra du cœur
Situé au centre de la poitrine, le quatrième chakra est dédié à l’amour et à la compassion pour soi et pour les autres. Il dirige notre capacité à accepter les choses comme elles sont, à pardonner, à ressentir du respect et de l’empathie. C’est également lui qui nous permet de ressentir du chagrin.
Le chakra de la gorge
Situé dans la gorge, le cinquième chakra gouverne la capacité de s’exprimer. Il est relié à notre intégrité et à notre besoin de dire la vérité. Il dirige notre aptitude à prendre la bonne décision, à choisir la bonne carrière, à concrétiser nos rêves,
Le chakra frontal
Situé entre les sourcils, le sixième chakra agit sur l’inspiration, l’intuition, la vision. Il est souvent appelé « troisième œil », car son ouverture totale offre des dons parapsychiques et spirituels, comme la clairvoyance et la capacité à canaliser l’énergie de guérison. Lorsqu’il est pleinement développé ce chakra vous ouvre l’accès à la sagesse.
Le chakra coronal
Situé sur le sommet du crâne, le septième chakra est la porte ouverte sur la connaissance spirituelle qui mène à l’illumination. Il gouverne notre capacité à agir de manière altruiste et humanitaire, à expérimenter la foi et la dévotion, à entrer dans un état de paix, d’extase et de béatitude.
Pour conclure, regardez un petit dessin animé (Tirée de la série télévisée « Avatar ») qui décrit les chakra et les principaux obstacles à leur bon fonctionnement, en cliquant ici.