Programme 2018-2019

2 août 2018

CB-DP Accueil site AnahataLe but est de vous réaliser et, à l’intérieur de vous, de réaliser votre vérité intérieure, votre lumière intérieure, votre merveilleux Dieu intérieur. C’est votre âme.

Yogi Bhajan

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Nota : Pour les cours et ateliers qui ont lieu à la MJC « LE MIKADO » (Ex-MJC NOVEL) à Annecy et les cours qui ont lieu au Foyer d’animation de THONES, merci de vous inscrire directement auprès de l’accueil de ces 2 structures. Pour les autres activités, merci de vous inscrire auprès de Claire ou Dominique PUVILLAND (04 50 32 78 95).

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A) ANNECY MJC « LE MIKADO » (ex-MJC NOVEL)

Attention ! A partir du 1er septembre 2018, la MJC Novel change de nom et va s’appeller dorénavant :

LE MIKADO / MJC Centre Social Annecy Nord.

Démarrage des inscriptions à l’accueil de la MJC pour la saison 2018-2019 : du lundi 3 septembre 2018 au vendredi 28 septembre 2018.

Horaires de l’accueil  sur le site de NOVEL :

  • lundi, mardi, jeudi : de 14h à 19h.
  • mercredi : de 9h à 12h.
  • vendredi : de 9h à 12h et de 14h à 19h.

Pour gagner du temps, vous pouvez télécharger, imprimer et remplir la fiche de réinscription 2018-2019

La porte ouverte : Il s’agit d’un moment privilégié durant lequel le public peut rencontrer les animateurs (-trices) pour échanger avec eux avant de s’inscrire à l’une des activités. Elle se déroulera le samedi 8 septembre 2018 de 9h30 à 12h.

Démarrage des activités : lundi 10 septembre 2018

Cours hebdomadaires de Kundalini Yoga :

  • 25 cours de 1h30 (Sauf pendant les vacances scolaires).
  • Tarifs : 225 € pour les Annéciens / 240 € pour les extérieurs.
  • Dans la limite des places disponibles et jusqu’au 29 septembre, possibilité de suivre un cours d’essai gratuit et, pour les cours de Dominique, de s’inscrire en cours d’année.
  • Les cours de Claire débutent le lundi 10 septembre, le mercredi 12 septembre matin et le jeudi 13 septembre 2018.
  • Les cours de Dominique débutent le mercredi 12 septembre 2017 après-midi.

1) « Kundalini Yoga pour tous » avec Dominique et/ou Claire

  • Le Kundalini Yoga, un yoga joyeux et dynamique, vous apportera à la fois énergie et détente, concentration mentale et paix intérieure. Au programme : s’activer par des postures dynamiques et des respirations puissantes, maîtriser son mental par la concentration, la relaxation et la méditation, vibrer grâce à l’énergie des mantras et du gong.
  • Nous travaillerons à instaurer et maintenir l’ ÉQUILIBRE INTÉRIEUR face à l’agitation du monde actuel.
  • 3 cours le mercredi aux horaires suivants : 10h15 – 11h45 (avec Claire en salle Freud) et 17h30 – 19h puis 19h15 – 20h45 (avec Dominique en salle Freud).

2) « Kundalini Yoga pour la Femme » avec Claire

  • Yoga, enseignements et art de vivre yogique au féminin, tels que transmis par Yogi Bhajan, pour nourrir et soutenir notre nature profonde, développer un plus grand sens de notre identité en tant que femme et nous relier à la source de notre sagesse et de notre pouvoir.
  • 2 cours le lundi aux horaires suivants :  17h15 – 18h45 et 18h45 – 20h15 (En salle Freud).

3) « Méditation et Relaxation » avec Claire

  • Se relaxer, c’est se libérer de ses tensions physiques et mentales. Cela permet de se reconnecter au plus profond de soi, à son être véritable. Là, débute la méditation. Apprenez à arrêter l’activité automatique du mental et découvrez en vous-même un espace intérieur de paix, de sérénité et de joie profonde.
  • 2 cours le jeudi aux horaires suivants : 17h15 – 18h45 et 18h45 – 20h15 (En salle Freud).

Ateliers :

« Kundalini Yoga et Gong » avec Claire et Dominique

Venez expérimenter la diversité et la richesse des techniques du Kundalini Yoga et la puissance de relaxation du gong. Vous prendrez conscience de vos forces intérieures et vous les mettrez au service de votre mieux-être quotidien.

  • 2 ateliers : les samedis 13 octobre 2018 et 19 janvier 2019, de 15h à 18h.
  • Tarif pour un atelier : 33 € pour les Annéciens et 48 € pour les extérieurs
  • Autre possibilité pour les extérieurs : souscrire l’adhésion à la MJC (14 €) pour bénéficier de ses avantages et s’inscrire à un atelier (33 €), soit un total de 47 €.
  • Voir également ci-après les 2 mêmes ateliers organisés à Thônes.

B) THONES – FOYER D’ANIMATION ET DE LOISIRS

Pour accéder au plan d’accès, cliquez sur : Accès Foyer d’animation Thônes

Démarrage des inscriptions : depuis le 11 juin 2018.

Horaires de l’accueil :

  • Lundi : 9h-12h / 14h-18h
  • Mardi : 14h-18h
  • Mercredi : 9h-12h / 14h-18h
  • Jeudi : 14h-18h
  • Vendredi : 14h-18h

Possibilité de faire une séance d’essai dans 2 activités jusqu’au 28 septembre 2018.
L’inscription et le règlement sont obligatoires afin d’assister à la première séance, pour les nouveaux comme pour les anciens adhérents. Les adhérents extérieurs à la CCVT paient un supplément de 10% sur les activités.

Présence du Foyer d’Animation au Forum des Associations : Samedi 8 septembre 2018

Reprise des activités : le lundi 17 septembre 2018

Cours hebdomadaires de « Kundalini Yoga pour tous » avec Dominique

Le contenu des cours est identique à celui de la MJC « LE MIKADO » (Ex-NOVEL) tel que décrit ci-dessus.

  • Les cours ont lieu tous les lundis de 18h30 à 20h (Attention ! Le démarrage du cours a été avancé de 1/4 heure).
  • Ils ont lieu dans la salle polyvalente du Foyer d’animation (au 1er étage).
  • Ils débutent le lundi 17 septembre 2018.
  • Il y aura 25 cours de 1h30 dans l’année, sauf pendant les vacances scolaires.
  • Possibilité de suivre un cours d’essai gratuit et de s’inscrire en cours d’année.
  • Tarif : 178 € pour 25 cours dans l’année.

Ateliers « Kundalini Yoga et Gong » avec Claire et Dominique (à Thônes)

Venez expérimenter la diversité et la richesse des techniques du Kundalini Yoga et la puissance de relaxation du gong. Vous prendrez conscience de vos forces intérieures et vous les mettrez au service de votre mieux-être quotidien.

  • 2 ateliers : les samedis 17 novembre 2018 et 16 mars 2019, de 15h à 18h.
  • Tarif pour un atelier : 30 €.
  • Ils ont lieu dans la salle polyvalente du Foyer d’animation (au 1er étage).
  • Les inscriptions se font directement auprès de Dominique.
    (04 50 32 78 95 / dominique.puvilland@wanadoo.fr).
  • Voir également ci-dessus les 2 mêmes ateliers organisés à la MJC LE MIKADO (Ex-NOVEL) à Annecy.

C) DINGY St CLAIR

Ateliers « Relaxation et Méditation yogiques » avec Claire

  • 12 ateliers de 2 heures, de 9h30 à 11h30, un mardi  sur 2, d’octobre 2018 à fin mars 2019.
  • S’inscrire directement auprès de Claire au 04 50 32 78 95 ou claire.puvilland@wanadoo.fr.

Vous pouvez télécharger et imprimer cette page en cliquant ci-dessous :

 Cours – ateliers de Kundalini Yoga 2018-2019

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